1: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:33:41 ID:3mI(主)
使い始めてそろそろ30分たつンゴ
2: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:34:07 ID:5p9
ふつうに腹筋しろ
3: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:34:13 ID:qVu
チンコは固くなるんか
5: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:34:22 ID:RkR
働け
6: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:34:46 ID:3mI(主)
腹筋が勝手に動いておもろ
7: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:34:53 ID:8Kz
つけっぱなしは禁物やで
10: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:35:51 ID:lLT
EMSって本当に効果あるんか?
13: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:38:23 ID:IMn
ニートが身体鍛えてどうすんねん
15: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:38:59 ID:h8r
3341145141919810時間くらい付けてたら分解されつくして体が溶けるんか?(*^◯^*)
16: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:39:21 ID:3mI(主)
普通に足上げ腹筋のが効果ありそうやなあ
18: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:40:29 ID:3mI(主)
はえー
明日筋肉痛になってることを願うわ
20: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:44:39 ID:qro
筋トレしてるけどEMS付けたらめちゃくちゃ筋肉痛になったわ
21: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)15:17:31 ID:aMX
emsは内腹斜筋と腹横筋にしか効かないから
いくらやっても基礎代謝アップくらいにしかならんで
22: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)15:18:36 ID:E7d
数週間後またスレ立てて
23: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)15:19:12 ID:Q73
親の金でか
25: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)15:20:16 ID:Raa
せめて1ヶ月位やってからたててくれ
26: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)15:21:36 ID:h8c
2つ買うたらトゥエルブパックになったわ
27: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)15:23:17 ID:Sx8
マジレスすると、筋肉痛になればええってもんちゃうで
筋肉痛って、トレーニングの強度が強すぎるつまり筋肉がそれに耐えるだけの状態でない、ある種の栄養失調のようなもんやから
31: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)15:27:06 ID:gAf
筋肉痛は乳酸溜まれば起きるから
ぶっちゃけ負荷強度はあまり関係ないゾ
運動強度は関係ある
48: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)16:24:17 ID:qro
とりあえず語る前に筋肉貼ればええねん
自慢の肉体ハラデイそっちのほうが説得力あるわ
50: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)16:41:00 ID:Cuf
ワイもシックスパッド持ってるでって言いに来たらただの乳酸スレやったか
52: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)16:43:09 ID:auc
ワイはスレンダートーンやで
太り過ぎているせいか巻いて固定できないんですけど
張り付けるタイプのシックスパッドのほうが良かったと
今になって後悔
54: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)16:51:55 ID:niJ
つーか筋肉痛って身体壊すほど追い込まなくても普通になるやろ
栄養失調がどうとか筋肉が耐えられないとか
「痛」っていう字面のイメージだけで大袈裟なんだよSx8は
60: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)16:58:23 ID:niJ
背脂豚骨マンの自称マッチョ率は異常
61: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)17:00:22 ID:gAf
本人は頑張ってるんやろ…デブとか言ったるなや
63: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)17:04:08 ID:gAf
多少なりともトレーニングしてて食事に気をつけて生活してるんやろうし
あんまデブデブ言うの失礼やぞ
継続することに意義があるんや
過程だけみて煽るのはあかん
64: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)17:06:11 ID:niJ
すまんな栄養失調どころか生活習慣病気にした方がよさそうに見えたもんやからつい
65: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)17:09:46 ID:gAf
まあ病気には気をつけた方がいいな
66: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)17:37:11 ID:niJ
曲解と極論と思い込みで発狂し続けた末に貼った画像がただのデブっていう
わざとなのかと疑いたくなるような流れにアフィの気配を感じる