1: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:33:41 ID:3mI(主)

使い始めてそろそろ30分たつンゴ



2: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:34:07 ID:5p9

ふつうに腹筋しろ



3: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:34:13 ID:qVu

チンコは固くなるんか



5: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:34:22 ID:RkR

働け



6: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:34:46 ID:3mI(主)

腹筋が勝手に動いておもろ



7: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:34:53 ID:8Kz

つけっぱなしは禁物やで



10: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:35:51 ID:lLT

EMSって本当に効果あるんか?



13: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:38:23 ID:IMn

ニートが身体鍛えてどうすんねん



15: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:38:59 ID:h8r

3341145141919810時間くらい付けてたら分解されつくして体が溶けるんか?(*^◯^*)



16: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:39:21 ID:3mI(主)

普通に足上げ腹筋のが効果ありそうやなあ



18: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:40:29 ID:3mI(主)

はえー
明日筋肉痛になってることを願うわ



20: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)14:44:39 ID:qro

筋トレしてるけどEMS付けたらめちゃくちゃ筋肉痛になったわ



21: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)15:17:31 ID:aMX

emsは内腹斜筋と腹横筋にしか効かないから
いくらやっても基礎代謝アップくらいにしかならんで



22: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)15:18:36 ID:E7d

数週間後またスレ立てて



23: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)15:19:12 ID:Q73

親の金でか



25: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)15:20:16 ID:Raa

せめて1ヶ月位やってからたててくれ



26: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)15:21:36 ID:h8c

2つ買うたらトゥエルブパックになったわ



27: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)15:23:17 ID:Sx8

マジレスすると、筋肉痛になればええってもんちゃうで
筋肉痛って、トレーニングの強度が強すぎるつまり筋肉がそれに耐えるだけの状態でない、ある種の栄養失調のようなもんやから



31: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)15:27:06 ID:gAf

筋肉痛は乳酸溜まれば起きるから
ぶっちゃけ負荷強度はあまり関係ないゾ
運動強度は関係ある



48: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)16:24:17 ID:qro

とりあえず語る前に筋肉貼ればええねん
自慢の肉体ハラデイそっちのほうが説得力あるわ



50: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)16:41:00 ID:Cuf

ワイもシックスパッド持ってるでって言いに来たらただの乳酸スレやったか



52: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)16:43:09 ID:auc

ワイはスレンダートーンやで
太り過ぎているせいか巻いて固定できないんですけど

張り付けるタイプのシックスパッドのほうが良かったと
今になって後悔



54: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)16:51:55 ID:niJ

つーか筋肉痛って身体壊すほど追い込まなくても普通になるやろ
栄養失調がどうとか筋肉が耐えられないとか
「痛」っていう字面のイメージだけで大袈裟なんだよSx8は



60: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)16:58:23 ID:niJ

背脂豚骨マンの自称マッチョ率は異常



61: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)17:00:22 ID:gAf

本人は頑張ってるんやろ…デブとか言ったるなや



63: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)17:04:08 ID:gAf

多少なりともトレーニングしてて食事に気をつけて生活してるんやろうし
あんまデブデブ言うの失礼やぞ

継続することに意義があるんや
過程だけみて煽るのはあかん



64: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)17:06:11 ID:niJ

すまんな栄養失調どころか生活習慣病気にした方がよさそうに見えたもんやからつい



65: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)17:09:46 ID:gAf

まあ病気には気をつけた方がいいな



66: 名無しさん@おーぷん: 2018/07/20(金)17:37:11 ID:niJ

曲解と極論と思い込みで発狂し続けた末に貼った画像がただのデブっていう
わざとなのかと疑いたくなるような流れにアフィの気配を感じる